✓ Поможем переписать себя

✓ Онлайн

✓ Доказательные протоколы

отладка автопилота

[игровой тренинг]

Вырвись из петли усталости и бега по кругу

Архитектура игры

«Отладка автопилота» — это не тренинг, где вас учат жить. Это интерактивная среда, где вы выступаете оператором собственного сознания. Ваша текущая жизнь, дело и статусы — это корабль. Каждый месяц мы берем одну вашу реальную задачу и прогоняем ее через протоколы дефрагментации. Мы ищем баг в мышлении, изолируем его и переписываем код.

Встречи: 1 раз в месяц, онлайн (до 3 часов).
Пространство: индивидуальный системный дашборд в Miro.
Поддержка партнера: баг-хантера в каждой игре.
Сообщество: приватный канал в теневой сети.
Хранилище рабочих скриптов: техники самокоррекции без внешнего оператора.
Бот-проводник: навигационный модуль, который не даст сойти с маршрута в космической энтропии.
Вход: вы можете зайти в игру в любой месяц.

Человек - это биоробот, летящий на автопилоте

Легенда игры:

Вы, оператор, проснулись в космическом корабле, летящем в открытом космосе.

Вас вывели из гибернации. Центр сообщает:

«Автопилот корабля подвергся вирусной атаке: план полета не выполняется, корабль ходит по кругу.

Ваша задача — переписать ядро автопилота. Вам придется перебрать 12 основных узлов ядра сборки, удалить вирусные программы, переписать необходимые элементы, установить обновление программ, восстановить карту стратегических задач и задать новый курс кораблю».

1 раз в месяц онлайн

Каждую первую среду месяца, за три часа, в игре мы разбираем один конкретный узел автопилота нашей психики и показываем технику его коррекции.

Новый вы

Библиотека четких и эффективных техник из доказательной психологии, которые помогут переписать себя без многолетних походов к психологу.

Картотека

Картотека точек стопорения изменений.
Картотека библиотеки вирусов.
Картотека техник самоуправления.
Карта личной стратегии.

Бот поддержки

Запрашивает статус выполнения спринта.
Проводит внезапные «дзен-сбои» для возврата внимания в тело.
Предоставляет аудиоинструкции для ДПДГ.

Суть

Отладка автопилота — это формат, где каждый месяц ты можешь переписать один из 12 узлов своей психики (внутреннего автопилота) за счет техник из доказательной медицины, а не многолетних походов к психологу.

Подробнее …

Да, мы живем на автопилоте. С этим ничего не поделать. Осознанность — это обман: невозможно жить постоянно осознанным, как невозможно было бы летать в космосе на постоянном ручном управлении. Робот на ручном управлении — это уже не робот, а чья-то механическая рука. А человек — это биологический робот: сам растет, сам продуцирует гормоны, сам стареет, сам делает глупости или достигает результатов. Нам мешают вирусы нашего автопилота: сбитые цели и ценности, прошлый опыт, внешний референс, грязные окна мониторов.

Но наш внутренний автопилот, наш мозг — это тоже нейросеть. Еще в 1986 году Фрэнсин Шапиро открыла метод установки необходимых промптов в наш ум. За 30 лет техника показала, что может решить большинство вопросов за 3–4 сеанса, и стала одним из двух доказательных методов психотерапии. ДПДГ фокусируется не на детальном обсуждении травмы, а на ее быстрой переработке и изменении негативных установок техническим способом.

Посмотрите, как растет количество научных исследований технологии ДПДГ (EMDR) в базе данных PubMed. Результаты удивляют: несколько сеансов глазных движений заменяют порой годы терапии и прием антидепрессантов.

Мы можем перепрограммировать автопилот, например, с помощью того же ДПДГ, чтобы он летел более адекватно: быстрее и эффективнее к нужным целям.

Есть 12 основных узлов. По одному узлу в месяц. Перепишите их и получите нового себя.

В игру можно зайти и выйти из нее в любой момент. Мы не удерживаем и не требуем обязательного ежемесячного участия и обязательного прохождения всех узлов.

Если вы вошли в игру в первый раз и вам не понравилось — мы вернем 100 % оплаты, и нам не нужны объяснения причин.

Вам поможет игра

если:

1 Потеряли вектор

Внешние параметры в норме: работа, семья, дела — статус «как всегда». Но внутренний модуль самоидентификации выдаёт ошибку: «жизнь не соответствует загруженному профилю пользователя».

2 Устали держаться

Уровень энергии критически низок. Ответственность — тяжёлый рюкзак, ожидания — цепи, «надо» — вечный скрипт, который нельзя остановить. Силы на нуле. Радость — затухающий сигнал где‑то на дальних частотах.

3 Слабые результаты

На грани: деньги — мигающий индикатор, дела — переполненный список, вера — последний пиксель на экране. Ты работаешь без остановки, но результат — хреновый. Давление нарастает, а опорные узлы сети не отвечают.

4 Почему-то не получается

Разочарование — это когда чудеса отключились, а ты стал просто узлом в системе, исполняющим роли. Но где‑то в глубинах памяти, за слоями кода, ещё теплится: «Так быть не должно».

Не имеет значения, какой пакет данных ты загружаешь в систему. Критично лишь одно: протокол «старая жизнь» помечен как устаревший и требует деактивации. Игра принимает любой входной запрос — от сбоя мотивации до полного обнуления кода. Перезагрузка начинается здесь.

Протокол 3-часовой встречи

Нам кажется, что достаточно разума и принятия логичных решений. Но в условиях стресса и неопределенности управление перехватывает ваш биологический «автопилот».

1

Телеметрия

Загрузка актуальной задачи на месяц. Очистка фактов от эмоций.

2

Аудит

Поиск когнитивного вируса, который не дает решить задачу прямо сейчас.

3

Перезапись

Глубокая практическая работа с использованием инструмента месяца.

4

Компиляция

Создание бинарного спринта (0/1) на ближайший 21 день для реализации.

Инженерный подход к психике

АВТОР ИГРЫ: ГАЙ КАРАПЕТЯН

«Мозг человека — это та же самая нейросеть. Нейросеть естественного интеллекта. Для изменений в ней можно поменять промпты, удалить старые, инсталлировать новые — тогда она начнет выдавать новые результаты. Мы нашли способ как это делать самостоятельно, технически.»

Системные утилиты. На что мы опираемся

Никакой мистики. Только инжиниринг личности и научно обоснованные протоколы психотерапии, переведенные в игровые механики, которые можно и нужно использовать самостоятельно для развития навыков самоуправления.

ДПДГ (EMDR)

Билатеральная стимуляция для снятия стресса перед решениями и установки новых программ.

Метод Пеннебейкера

Для выгрузки хаоса из рабочей памяти и разотождествления с проблемой.

КАТ

Когнитивно-аналитическая терапия. Для выявления зацикленных сценариев и ловушек.

Логические уровни Дилтса

Для синхронизации ценностей, стратегии и повседневных действий.

Практики деконцентрации

Для остановки внутреннего диалога и обретения состояния «нуля».

Системный маршрут: 12 патчей

Часть 1

Отладка

Когнитивные искажения выдаются за факты. Вы принимаете решения на основе тревоги, а не цифр.

Подробнее …

Первые три узла это:

Неумение отличать факты от своего отношения к фактам
Перегрузка и усталость от прошлых травм и опыта
Много фоновых процессов вызывают нехватку ресурса и избегающее поведение.

Часть 2

Декомпиляция

Взлом перфекционизма, выявление вторичных выгод саботажа, отказ от социальных масок.

Подробнее …

Вторые три узла с которыми надо разобраться и перегрограммировать:

Аналитический паралич со склонностью к перфекционизму, за которым скрывается страх неопределенности.
Сценарные петли, когда мы из раза в раз ходим по кругу.
Подмена идентичности социльно одобряемым паттерном: хороший человек, спасатель, порядончый человек, герой.

Часть 3

Сборка Ядра

Выход из позиции Жертвы, отключение гиперконтроля, устранение конфликта ценностей.

Подробнее …

Третий блок узлов — это новое ядро системы:

Отказ быть жертвой — перевод рефернса внутрь себя, навык опираться на себя и добывать необходимые себе ресурсы в себе.
Отказ от гиперконтроля. Способность принимать чужой результат.
Синхронизация декларируемого с внутренним: чтобы слова сходились с делами или не произонсились.

Часть 4

Интеграция

Жесткие личные границы, искусство компромисса (MVP) и поиск новых смыслов.

Подробнее …

Четвертая тройка узлов помогает интегрировать новые программы и выйти в релиз:

Внутренний Firewall — умение держать свои границы, идти только на выгодные условия.
Выход из черно-белого дихотомического мышления.
Умение и картировать свой маршрут и справляться с экзистенциальной бесмыслленостью бытия (полетов в космосе).

[Вам сюда]

Отзывы

1. Я уволился с работы. Вот не моё место было. Терпел 2 года. Ещё полгода назад даже страшно было подумать, что вот так останусь без дохода (хотя у меня есть подушка и нет долгов).
2. Понял, что хочу жить не в Москве.
3. Стал намного спокойнее.
4. Эти изменения происходят сами, без моего непосредственного участия. Мне даже друзья сказали: ты поменялся, ты уже другой, хотя я им про среду не рассказывал.

Интуиция сказала идти к Гаю. Это расширило картину миру, показала сильное окружение, которое продолжает работать над собой, это очень мотивирует. Гай подкрутил в мышлении пару мыслей, результатом сразу стал рост дохода Х2. Я обнаружила огромное количество мелких протестов, которые съедают энергию. Навык отделять эмоции от фактов мне был очень необходим, получила инструмент, занимаюсь. Вайб и манера общения Гая с аудиторией дали почву для осознаний, изменений, а где -то и пример того, что в жизни и ТАК можно, только мы сами себя ограничиваем во многом. Гаю огромная благодарность!

Гай, благодарю тебя! Моя личная стратегия окрепла и утвердилась. Как это соединить неопределеность, при этом создавать свой путь, идти по нему радуясь, я поняла из коммуникаций с тобой и группой!

Оказалось глубже, эмоциональнее, сложнее, чем казалось на первый взгляд. И после прохождения — чуда не случилось. Результаты этого тренинга я увидел лишь спустя три месяца, когда начал действовать вопреки своему состоянию и обстоятельствам вокруг. А ещё спустя три месяца я увидел результаты.

Гай выравнивает. Вытягивает. Я не знаю как он это делает, но стоит просто пообщаться с ним некоторое время и выходишь на другой уровень.

Лучший опыт обучения для меня, а училась я в взрослом возрасте много и с удовольствием. Это не обучение в классическом смысле слова. Это и проживание, и переживание, и переосмысление на пике напряжения своих догм, установок и привычек. Рекомендация Гаю одна - продолжать вести тренинги.

Думаю, что ещё не раз я пересмотрю записи эфиров чтобы вспомнить нюансы, а так же ни раз пересмотрю свою матрицу. Видение есть, стратегия шлифуется, новые горизонты стали видны, возможности открылись. Тренинг дал отличные знакомства с единомышленниками. И это очень ценно. Гай, благодарю тебя за время, инструменты и ресурс, которыми ты делился с нами все это время. И это вернётся с торицей.

Гай, это была большая удача познакомиться с тобой (уже не помню в 2019 или 20м году). Твоим будущим ученикам хочу сказать, что нужно довериться и вы получите кратно больше, чем ожидаете. Вы получите стратегию работы с неопределенностью, которая невероятно эффективна. В итоге будет меньше тревог, больше ясности и левел ап)))

Для меня было сложно идти в темпе Гая, очень медленно. Наверное, в этом и была терапевтическая часть (одна из). Тренинг был не таким, как я предполагала, но об участие ни капли не жалею и пройду ещё раз. Для меня он совпал с кризисом смыслов и помог идти дальше, к той цели, которая была до тренинга.

Это — не про знания и не про “ещё один курс”. Это был поворот. Раньше я жил в режиме “я всё понимаю, но...”. Теперь без “но”. Просто делаю. Работаю с телом, внутренним состоянием, принятием. Самые трудные вещи. Самые важные. Именно с этого начались реальные изменения. Не громко. Но глубоко. Вытаскиваю на свет то, что раньше прятал. Перестал искать оправдания. Начал искать опору. Применяю техники из тренинга каждый день — работает. Каждый день — как тренировка быть собой. Это не просто полезный курс. Это другой взгляд. Я по-другому вижу. Благодарность Гаю.

В первую очередь Гай помог задуматься о том, что важно для меня и чего я хочу, где я сама себя в этом ограничиваю, в чем хочется изменений. Отдельное новое интересное направление для меня - практики концентрации и деконцентрации, и в целом среда ИПИР. Для меня тренинг в первую очередь был про запуск мышления, поиск личной стратегии, получение опоры. И где-то про признание своего темпа, что мои изменения проходят медленно, без резких решений, с постепенным отсеиванием лишнего. И еще спасибо за запуск групп внутри, благодаря им получила новые знакомства, развивающее общение. Точно появилось желание зайти еще раз.

Во второй раз мне хотелось добрать практики по управлению вниманием, которая с первого раза не вошла в повседневность. Это тоже получилось. А еще хотелось побыть еще раз в компании людей, которые находятся в ситуации разворота и в поиске инструментов для управления этим. Со второго тренинга у нас осталась группа людей, с которыми мы еженедельно работаем с целями и ограничениями. И это великая штука, так уж глубоко мы стали копать в собственные ограничения. В итоге я даже стал в некотором роде амбассадором Гая. Я безмерно благодарен Гаю за то, что так сильно по.лиял на мою жизнь

Мне было сложно врубиться с первого раза, но хочу еще раз повторить. Да, Гай ты жёсткий, говоришь, что видишь, но это и ценно. И мне не один раз хотелось послать тебя нах*ер за этот тренинг. Что-то волшебное произошло после тренинга и поперли изменения, кажется, что мне удалось разорвать мой порочный круг. Пусть у меня всё получится 🙏 А еще спасибо за классное комьюнити Юлию Макулову, Максима Опилкина, Алексея Горностаева и других. Гай, ты красавчик, обнимаю и благодарю 🙏

Глубокий и тонизирующий. Про самого себя, умение видеть свой потенциал и воплощать его в жизнь. Даже не знаю что улучшить. Наверно еще больше говорить о том, что нет волшебной таблетки от неуспеха и недостатка, и все зависит от фокуса на себе и своем настоящем и будущем. Хотя весь курс, на мой взгляд, об этом. Спасибо за возможности, искренность, как всегда бодрящую подачу материала.

Автор Игры

Гай Карапетян ->

Меня зовут Гай Карапетян. Я врач, психотерапевт и бизнес-стратег. Как стратег работал с такими компаниями как: Хабр, Dentsu/OKKAM, ФРИИ, Р7-офис, Organicapps, Hobby Games, 05.ru, Интерволга, Кошелек и т. д.

Я не мотивационный спикер. Моя специализация — системная инженерия человеческой психики.

Подробнее …

Работая с топовыми управленцами, я вижу одну и ту же картину: любая бизнес-стратегия мертва, если она написана для старой версии вас. Невозможно масштабировать себя, свои достижения, если мозг саботирует решения из-за кривых когнитивных сценариев. Я создал этот алгоритм, чтобы перевести сложные законы нейробиологии в понятные технологии.

Мы не будем «разговаривать о проблемах». Мы будем находить битый код и переписывать его.

Глубоко изучаю психотехнологии управления вниманием и телом и их влияние на личностные достижения. На основе этих исследований создал авторскую дисциплину «Самокибернетика» — синтез психотехнологий управления вниманием и телом для осознанного управления собой и достижения личностных результатов.

Моё образование отражает синтез медицины, экономики и глубинной психологии:

Российский государственный медицинский университет (РГМУ);
Российская экономическая академия им. Г. В. Плеханова;
Школа Активного Сознания Института Психонетики ИПИР О. Г. Бахтиярова;
Школа интегративной кинезиологии при мастерской О. И. Троицкой.

В профессиональной деятельности развиваю гибкий подход живого стратегического планирования. Он строится не на шаблонных схемах, а на понимании личности управленца, реальных процессах и корпоративной культуре компании. Активно изучаю личностные стратегии специалистов и управленцев, помогаю им находить индивидуальный путь к успеху.

Среди Моих клиентов

В игру можно зайти в любой месяц. Мы не удерживаем и не требуем обязательного ежемесячного участия и обязательного прохождения всех узлов игры. Если вы войдете в игру впервые и вам не понравится — мы вернем 100% оплаты, и нам не нужны объяснения причин.

Туман рассеивается, если специально этим заняться

Отладка автопилота

Онлайн-игротренинг

Каждую первую среду месяца в 19.00

Ближайшая синхронизация 6 мая в 19.00

Стоимость — 4.999 руб.